Ariketa egiten hasitako etorriek ulertzen ez dituzten gauza asko izango dituzte, beraz, batzuetan ikusi ahal izango duzu larruzko oinetakoak eta hazbeteko kamisetak eramaten dituzten pertsonak
-agimnasioa ariketa egiteko. Ariketa egiten hasten zarenean, arropekin hasten zara. Orduan, zer dira arropa fitness?
Lehenik eta behin, emakumeek emakumezkoak dituzteKirol jantziak: Emakumeek kirol jantziak aukeratzen badituzu, komeni da garestiagoak aukeratzea, produktu funtzionala baita eta zenbait altu jantzita
Indar kirol jantziak emakumeen bizkarraldea zutik jarriko du. Begiratu freskagarriagoa, ederragoa eta energetikoagoa.
Bigarrenik, gizonezkoek gizonezkoentzako jantziak dituzte: gizonezkoen lehen aukera erosotasuna da, ez oso zabala edo solteak, eta horrek ez du erakustenJantzi, eta hobe da higatutakoan figura malgua izatea.
Hirugarrena, saiatu arropa eroso eta erosoak eramaten: fitness ere arropa erosoak behar dira. Txaleko bat eramatea gomendatzen da, mahukak besoetan asko eragingo duelako
Prestakuntzak, eta luzeegiak diren arropak kirolak gehiago edo gutxiago oztopatuko ditu. Kanpokoa ez badakirol, Ez da gomendagarria mahuka luzeak eramatea, saiatu arropa motzak eramaten.
Lau, tamainako arazoa: eskubidea aukeratzerakoan fITness Prestakuntza ArropaGuretzat, prestakuntza arroparen tamainari arreta jarri behar diogu. Inguruabar normaletan, prestakuntza
Ondo moldatzen diren arropak dira onenak. Prestakuntza mugimenduak oztopatzen ditu, batez ere emakumeentzat. Ariketa egitean, mugimendu batzuk handiegiak izango dira eta lotsagarria da,
bainaEzin duzu arropa gehiegi aukeratu, arropak txikiegiak direlako, mugimenduak gauzatzea oztopatzen eta mugatzen baitute. Prozesuak asko murriztuko du
ondorioariketa.
Azkenean: edozein motatako arropa aukeratzen duzun arren, fitness eta ariketa fisikoa izan behar du premisa gisa, mutila edo neska bat den ala ez. Ez joan gimnasiora
samilJantzi, hori arduragabea da zure prestakuntzarako.
Post ordua: Maiatzak 10-2023