Zenbatetan aurkitzen duzu zeure burua jantzitaGimnasioko kamiseta.Edo zure galtza motzak maiz agertzen al dira yoga jarreretan? Edo zure galtzak solteegiak al dira eta lotsa handia ematen dizu barruan okertzea?
jendearen aurrean? Hori da gimnasioan arropa egokia ez eraman duzulako. Gimnasioan igarotako segundo bakoitza merezi izan dezan nahi baduzu, garrantzitsua da arropa egokia janztea
kirola egiteko arropa. Arropa desegokiak zure ariketa mugatu dezake. Kaltea ere eragin dezake.
Emakumeok, blog honetan, kirol-arropa egokia erosi aurretik kontuan hartu beharreko 5 gauzari buruzko informazioa emango dizuet.
Oihalak: Garrantzitsua da erosotasunaren arabera arropa aukeratzea, baina ziurtatu behar duzu aukera praktikoa dela eta euskarri handiena eskaintzen dizula.
Jantzi hezetasuna xurgatzen duten ehunez egindako kirol-arropa. Ehun honek izerdi guztia xurgatzen duela ziurtatzen baitu, entrenamendu osoan fresko mantenduz.
Aukeratu hezetasuna xurgatzen duten ehunez egindako arropak: barruko arropa, barruko arropa, mahuka gabeko kamisetak eta izerdi guztia azkar xurgatzen duten kamisetak.
Erosotasuna: Erosotasuna funtsezkoa da. Tamaina okerrak narritadura eta lesioak eragin ditzake. Aukeratzerakoan aldea nabaritzen da.kirol-arropaestilo eta ehunari dagokionez erosotasuna eskaintzen dizuna. Zuk...
oso seguru sentitzen zara janzten duzunarekin, eta horrek zure entrenamenduan guztiz zentratzea ahalbidetzen dizu lotsatuta edo lotsati sentitu beharrean. Gainera, ez du eragiten
zure errendimenduan eragin negatiboa izan dezakeen edozein ondoeza.
Iraunkortasuna: Ez duzu diru asko gastatu behar kalitatea eta iraunkortasuna lortzekokirol-arropaKirol-arropa egokia askotan iraunkorragoa izango da eta zure aprobetxamendu gehiena erabiltzeko aukera emango dizu.
arropa zure tokiko saltoki handietan edo salmenta-apalean aurkitzen duzunarekin alderatuta. Gimnasioko arropa merkeak ez dira nahikoa iraungo, eta laster berriak erosi beharko dituzu.
Beraz, hobe da iraunkorreko eta errentagarriak diren gauzetan inbertitzea zentzuz.
Barruko arropa euskarria: Askotan kanpoko arropan jartzen dugu arreta, ez barruko arropan. Ohiko bularretakoan edo barruko arropa sexy horiek ez dizute batere lagunduko gimnasioan. Garrantzitsua da ziurtatzea
euskarri handiena ematen duen barruko arropa daramazu. Emakumeek beti kalitatezko arropa eraman behar dutekirol-bularretakoalaguntza eta malgutasun handiena eskaintzen duena.
Behealde malguak: Aukeratu beti behealde malguak, kirol galtza motzen, txandal galtzen, galtzerdi edo yoga galtzen artean aukeratu dezakezu. Hanka ariketa asko egin behar dituzunez, ziurtatu
Ziurtatu aldakak ez daudela oso estu edo oso solte, nahikoa malguak izan behar dute eta ez zaituzte mugatu behar. Prakek malgutasun handiena eskaintzen duten arren, azal asko agerian uzten dute, beraz, baldin bada
nahikoa eroso ez bazaude, gimnasioko galtzekin konbina ditzakezu,galtza motz, edoyoga galtzak, malgutasuna eta estaldura eskaintzen dituztenak.
Adituen aholkuak:
Beti eraman eskuoihal garbi bat:
Garrantzitsua da gimnasioan eskuoihal garbiak ekartzea. Erabili eskuoihal leun eta garbi bat izerdia garbitzeko. Ez partekatu eskuoihalak besteekin. Gainera, erabiltzen duzun makinaren batean izerdia uzten baduzu, ziurtatu...
Garbitu beste inork erabili aurretik, bestela bakterioek beste batzuk kutsa ditzakete.
Hona hemen kirol arropa erosi aurretik kontuan hartu beharreko bost gauza garrantzitsu. Gogoratu arropa desegokiak zure entrenamendu osoa hondatuko duela eta baita arazo larriak ere eragingo dituela.
lesioa.
Argitaratze data: 2023ko abuztuaren 25a