Ohikoa da gimnasioan jendea galtzerdiekin entrenatzen ikustea. Mugimendua argi eta garbi ikusteaz gain, oso lagungarria da lerro eta kurbei "formatzeko".
Jendearen buruan, galtzerdiak janztea "gimnasiora noa" edo "gaur gimnasiora noa"-ren baliokidea da gutxi gorabehera.
Oro har, kirol galtzerdiek abantaila hauek dituzte.
1. Zure jarrera hobeto ikus dezakezu eta mugimendu zuzenak ziurtatu. Arropa arruntean, zaila izan daiteke exekuzioaren xehetasunak ikustea mugimendu batzuek "atzealde zuzena" edo "belaunaren flexio eta luzapen angelua" eskatzen dutenean. Eta arropa estua jarrera ikusteko modu ona izan daiteke. Eta arropa ez da zintzilik geratuko, arropa harrapatzeko arriskua murriztuz.
2. Norberaren gorputzaren indarguneak eta ahuleziak argi ikusteko gai izateak motibatuago du hobetzeko. Egokitua denez, zure gorputzaren indarguneak eta ahulguneak begiratu batean ezagutuko dituzu. Esaterako, gorputzaren proportzioa, hankak landu ez dituzten pertsona batzuek jakingo dute hankak ahul daudela galtzerdiak jartzen dituztenean. Abantailei dagokienez, galtzerdiek gizonak gizonagoak eta emakumeak sexyagoak izan ditzakete... oso deigarria da.
3. Izerdi eta bero mantendu. Erabilitako arropa materiala izerdia eta transpiragarria da, eta ez da betea izango. Gainera, tenperatura blokeatzeko efektua bikaina da eta neguan fitness ez da hain hotza izango.
4. Elastikotasun ona duen ehuna zurekin mugitzen da, eta ez da urratuko mugimenduan zehar. Hau oso ezaugarri ona da. Arropa aldatzeko astirik izan ez duten asko kiroldegira joaten dira ariketa egitera, eta okupatu egin behar dira, edo kezkatuta daude prakak urratuko zaizkielako.
Argitalpenaren ordua: 2023-02-16