Osasuntsu, aktibo eta mugimenduan, ariketa fisikoak beti izan du paper garrantzitsua gure bizitzan. Eguna bultzada aktibo batekin hasteko edo ariketa fisiko batetik erlaxatzeko izan.
egun estresagarria. Honen guztiaren alderik onena, osasunerako onura klasikoez gain, entrenamendu ona egiteko prestatzea da. Arropa zahar eta aspergarriek ez dute inor ilusioz betetzen; aukeratzeak
Modan dauden, berri diren eta eroso dauden piezak motibazio egokia ematen dute eta oro har prest jartzen zaituzte.
Batgimnasioko arroparen elementu ezinbestekoaerraztasuna ematen du ariketetan. Gimnasioko arropa multzo dotore hauek bultzada psikologiko handia ematen dute entrenamendura joateko. Ereduetatik hasi eta
Sare-ezaugarriei esker, multzo hauek nabarmen hobetu dira. Adierazpenak etengabe egiten ari dira, ahaleginik gabeko moda idatzita duen itxura lortuz.
Gimnasiora joateko prest? Joan behean ospetsuek jantzitako gimnasioko arroparen berri izateko, ezinbestekoak direnak.
1.Gimnasiorako kirol-bularretakoa
5.Gimnasiorako txirrindularitza galtza motzak
7.Gimnasiorako entrenamendu kamiseta
8.Gimnasiorako korrika egiteko galtzak
9.Maiz egiten diren galderak: Gimnasioko arropa neskentzat
Gimnasiorako kirol-bularretakoa
Kirol-bularretakoek gimnasioko arropa bilduma ororen oinarrizko elementuak dira. Euskarri bikaina dutenez, asko laguntzen dute ariketa fisikoa egiten duzunean. Erosoak eta dotoreak dira, gimnasioko egun bakoitza oso aproposa bihurtuz.dibertigarriagoa
eta modanFitness aldetik bularretako egokia aukeratzea oso garrantzitsua da entrenamendu erraz bat errazteko.
Estilo aholkua:Kolore-paleta eta ehun-xehetasun desberdinak aukeratzeak edozein jantzi mailaz igotzen lagun dezake ahaleginik gabe. Multzo konbinatu batek magia handia egin dezake guztiz perfektua den multzo bat sortzeko orduan.
Gimnasiorako jaka
Jakak erraz janztea oso garrantzitsua da. Jakak izerdia xurgatzeko eta beroa xurgatzeko erabiltzen dira. Elementu gehigarri gisa jokatzen dute zure...gimnasioko ekipamenduaJakak kardiganak edo
puzgarriak dira eta inpaktu-balio bereizgarriak dituzte, egiten diren ariketen arabera paper garrantzitsua betetzen dutenak. Elementuzko balioa gehitzen diote zure multzoari.
Estilo aholkua:Jakak motzak luzeekin alderatuta inpaktu handia dute. Pieza klasiko hau kolore bizi eta bizietan egon daiteke, nabarmenduz eta jantzi osoari itxura emanez.
Gimnasiorako Crop Top-a
Hauek dira gogokoenak eta ezagunenak. Top laburrak dira jantzirik maiteenetako bat.entrenamendu arropaErraz esperimentatu daitezke hauek kirol-bularretako baten gainean jar daitezke euskarri gehigarria emateko. A
aitzindari dotoreak, entrenamendu osteko jantzi gisa ere erraz erabil daitezke.
Estilo aholkua:Sare-mozketa bat nahiago izatea osotasun osoa ederki uztartzeko gauza dotorea izan daiteke. Neon koloreek ere abantaila gehigarri gisa balio dezakete.
Gimnasiorako leggingak
Egokiak, zehatzak eta izugarri garrantzitsuak, leggingak funtsezko pieza dira. Legging egokiak ezinbestekoak dira, eta horrek gerriaren inguruan perfektuak izatea dakar, ez oso estuak ez solteak. Gimnasioko leggingak egokiak izan behar dira...
Zure eta zure gorputzaren formarako egokia, entrenamendu osoan zehar mugimendu erraza bermatzeko.
Estilo aholkua: Esperimentazioaleginakgaur egun nahiko maiz ikusten dira, beraz, zure nortasunarekin bat datorrena sare xehetasun ukitu batekin aukeratzeak jantzi dotore ona eskatzen du.
Gimnasiorako txirrindularitza galtza motzak
Aurtengo gogokoena txirrindularitza galtza motzak dira. Arropa teknologiko aurreratua da, hezetasuna xurgatzen duten ehunak, bakterioen eta marruskaduraren aurkako babesa bezalako ezaugarri bikainak dituena. Txirrindularitza galtza motzak ezinbestekoak dira.
txirrindulari baten zati bat, gimnasioko arropa berezi gisa berritu direnak.
Estilo aholkua: Jantzi hauek erraz janzten dira. Txirrindularitza galtza motz estanpatuak eta kamiseta arrunta ezin hobeto doaz elkarrekin.
Gimnasiorako sudadera
Txanodun jertseak kirola egiteko arropa gisa hasi ziren. Gaur egun, eguneroko jantzi gisa ere hobetu dira, lasai egoteko. Moda munduko azken joera erosotasuna estiloarekin uztartzea da.
eta sudaderadun jertseek horixe ematen dizute. Hiri-arropa zale orok gutxienez sudaderadun jertse bat izango luke bere armairuan. Dotoreziaren eta hiri-doikuntzaren irudikapena.
Estilo aholkua: Txanodun jaka erraz konbina daitezke beste jaka batzuekin, giro dotore eta ausarta emateko. Larrua edo kotoia kontuan hartu daitezke gauza bera egiteko.
Gimnasiorako entrenamendu kamiseta
Entrenamendurako kamiseta da ariketa fisikoetarako lor daitekeen gauzarik onena, izugarri eraginkorrak baitira. Kamiseta hauek transpiragarriak eta xurgatzaileak dira. Ehun teknikoa arina izan behar da eta ez zaitu pisutsu bihurtu behar.
izerditan zaude. Estuki egokitu behar dira, ez arrastatzeko.
Estilo aholkua: Mozketa garbi eta minimalista duen entrenamendu kamiseta bat erraz janzteko galtza motzekin konbina daiteke, edonork ahaleginik gabe janzteko moduko itxura emateko.
Gimnasiorako korrika egiteko galtzak
Joggerrak dira jarduera ugari egiteko galtza erosoenak. Joggerrak edo txandal galtzak inoiz baino gehiago modan daude eta ospetsuetatik hasi eta blogarietaraino denek ikusten dituzte. Jantzi berri bat dira.
sentsazioa.
Estilo aholkua: Munduko modazaleek joera berri bat ezartzen ari dirakorrikalariak, Lepo altuko kamisetekin eta mahukarik gabeko kamisetekin konbinatuz adierazpen ezin hobea egiteko.
Maiz egiten diren galderak: Gimnasioko arropa neskentzat
G. Kirol arropak aldea eragiten al du eguneroko arropekin alderatuta?
A. Kirol arropak ehuneko ehun aldea eragiten du eguneroko arroparekin gimnasioan joatearekin alderatuta. Jantzi hauek bereizgarri nabarmena ematen dute erosotasunari eta euskarriari dagokionez, aldi bereanariketa fisikoa egitea. Bi ezaugarri hauek oso garrantzitsuak dira eta eguneroko entrenamendu batean eragin handia izan dezakete.
G. Zeri erreparatu behar zaio kirol-bularretako bat aukeratzerakoan?
A. Materiala eta euskarria kirol-bularretakoaren bi alderdi funtsezkoak dira. Bularretako egokia aukeratzea azken erabileraren araberakoa da. Inpaktu handiko entrenamendu baterako, ondoen egokitzen dena aukeratu behar da. Arnasa hartzeko gaitasunakontuan hartu behar da. Izerdia entrenamendu baten oinarria da eta kirol-bularretako batekin bertan egitean erraztasunak eta erosotasunak garrantzi handia izan behar dute.
G. Zein da gimnasioan joateko jantzi egokia?
A. Jantzi egokia aukeratzerakoan, beharrezkoa dena zuk nahi duzuna da eta erosoen sentiarazten zaituena. Gimnasioko arroparen araua hauxe da: egokia da, hori kontuan hartzen bada; gainerakoa zure esku dago.zu. Gimnasioko arropak erabat erlaxatu eta erosotasuna ematen badizu, orduan prest zaude.
Argitaratze data: 2021eko martxoaren 27a