Gimnasioa gaur egungo jarduerarik desiragarrienetako bat bihurtu da. Denok dugun garai honetan, sasoian eta osasuntsu egoteko berezko nahia dugu.dena bihurtzen da

orduan eta garrantzitsuagoa da gimnasioko arropa eta osagarriei arreta handiagoa jartzea.Horien artean daude gimnasioko arropa, botilak, poltsak, eskuoihalak eta beste hainbatproduktuak.

Sinistu edo ez, baina gimnasioan janzten dituzun arropak eragin handia du zure ariketa errutinan. Gimnasioko arropa itsusiak eta desegokiak janzten badituzu, ez zara gustuko izango...

ariketa fisikoa egiten edo, are okerrago, egun batzuetan ez duzu gimnasioara joatea ere gustatuko.

Beraz, gimnasioko arropari arreta handia jartzea gomendatzen dizugu. Nondik hasi ez badakizu, begirada bat ematea gomendatzen dizugu.Aiks kirol-arropaGimnasio polita.

eta kirol arropa, gimnasioko arropa ezinbestekoen bilduma bikainarekin, prezio egokian.Gimnasioko arropak ez du zure itxura hobetzen bakarrik, zure gaitasuna ere hobetzen du

hobeto aritzeko.

Jarraian, 5 gimnasioko arropa ezinbestekoren zerrenda bat duzu, hain dotorea eta praktikoa dena, ezen inoiz ahaztuko ez dituzunak.entrenamendu bat berriro ere:

1. IZERDIARI ERANTZUTEN DUEN ALKANDORA:

Gimnasioko arropetan izerdiarekiko erresistenteak diren kamiseten garrantzia ezin da inoiz gutxietsi. Fresko eta energetiko mantentzen zaituzte. Gaur egungo merkatuak material sorta zabala eskaintzen dizu.

aukeratu. Honen barruan daude kotoia, nylona, ​​poliesterra, polipropilenoa eta abar. Kontuz ibili aukeratzen duzun materialarekin. Ez aukeratu promesa faltsuak ematen dituzten alkandora sintetiko eta merkeak.

izerdiarekiko erresistenteak izateagatik. Egia esan, ez dute airea pasatzen uzten eta gorputzari usain desatsegina ematen diote, bustitzeaz eta jarduera fisikorako oztopo izateaz gain

entrenamendu saioa. Kotoizko edo poliesterrezko alkandora batek hezetasuna urrun mantenduko du eta dutxatu arte fresko mantenduko zaitu. Gainera, diseinu interesgarri ugari dituzte, eta horiek...

xarma bisuala eta erakargarritasuna.

2. ARNAS EMATEN DUTEN PRAKA MOTZAK:

Prakek gorputzaren segurtasuna bermatzeko zeregin handia dute. Gimnasioko arropa gisa,galtza motzakpisua hartu ahal izan beharko luke.Berriz ere, aukeratzen duzun materiala funtsezko urratsa da gimnasio onena erabakitzeko.

higadura.Izerdia xurgatzen eta aireztapen egokia ematen duten galtza motzak dira onenak.Izerdia xurgatzen duen galtza motz batek ziurtatuko du ez duzula irristatzea ariketa fisikoan zehar, eta horrek askotan min txarra eragin dezake.

lesioak eta mina eta ondoeza eragin.Ez erosi galtza motza oso estuak, ez baitute izterrarentzako lekurik uzten eta luzatze-lesioak eragin ditzaketelako.Hobe da galtza motzak erostea

Arnasketa eta aireztapen hobea lortzeko sare-alboko panelak eskaintzen dituzte.

3. KONPRESIO PRAKA MOTZAK:

Journal of Sports Sciences aldizkariak egindako ikerketa batek agerian utzi du konpresiozko galtza motzak gimnasioko arroparen zati oso garrantzitsua direla.Mekanismo sinple batean lan egiten dute: mutila haztea

tenperatura eta horrela talkaren indarra murriztuz. Laburbilduz, errendimendua hobetzen dute eta lesioetatik eta larruazaleko infekzioetatik libre mantentzen zaituzte.

Horrela, goian aipatutako gimnasioko arroparen 3 funtsezko elementuek zure energia maila altua mantenduko dute, lesioak saihestuko dituzte eta errendimendu orokorra hobetzen lagunduko dute.

Are garrantzi handiagoa hartu dute orain, gorputza sasoian eta osasuntsu mantentzeko mundu mailako joera gero eta handiagoa dela eta. Eta zergatik ez?

"Osasuna aberastasuna da" esaera zaharra inoiz baino egiazkoagoa da orain.