Gimnasia gaur egungo jarduerarik desiratuenetako bat bezala agertu da. Denek sasoian eta osasuntsu egoteko berezko nahia duten garai honetan,guztia bihurtzen da

orduan eta garrantzitsuagoa da gimnasioko arropa eta osagarrietan arreta handiagoa jartzea.Besteak beste, gimnasioko arropa, botilak, poltsak, eskuoihalak eta beste hainbatproduktuak.

Sinetsi ala ez, baina gimnasioan janzten duzun arropak eragin handia du zure ariketa errutinan. Gimnasioko arropa itsusiak janzten badituzu, ez duzu gogorik izango

ariketa fisikoa egitea edo are okerragoa dena, batzuetan ez zaizu gimnasiora bakarrik joatea gustatuko.

Beraz, zure gimnasioko jantziari arreta handia jartzea gomendatzen dizugu. Nondik hasi ez badakizu, kontsultatzea gomendatzen dizuguAiks kirol arropa.Gimnasio polita

eta kirol arropa ezinbesteko gimnasioko arropa bilduma bikainarekin prezio egokian.Zure gimnasioko arropak zure itxura hobetzeaz gain, zure gaitasunak hobetzen ditu

hobeto lantzeko.

Jarraian, ezinbesteko 5 gimnasioko jantzien zerrenda dago, hain dotorea eta praktikoa, inoiz ez duzu saltatuentrenamendu bat berriro:

1. IZERDIRI ERRESISTEKO ALKANDORA:

Izerdiarekiko erresistenteak diren kamisetak gimnasioko jantzietan ezin da inoiz gutxietsi. Fresko eta energetiko mantentzen zaituzte. Gaur egun merkatuak material sorta zabala eskaintzen dizu

aukeratu. Honek kotoia, nylona, ​​poliesterra, polipropilenoa etab. Kontuz aukeratzen duzun materialarekin. Ez aukeratu promesa faltsuak ematen dituzten alkandora sintetiko eta merkeen alde

izerdiaren aurkakoa izateagatik. Errealitatea da ez dutela airea pasatzen uzten eta gorputzari usain desatsegina ematen diotela, bustitzeaz gain, aktibo bat oztopatzeaz gain

entrenamendu saioa.Kotoizko edo poliesterrezko alkandora batek hezetasuna urrunduko du eta dutxatara iritsi arte fresko mantenduko zaitu. Gainera, diseinu interesgarriak gehitzen zaizkio

xarma bisuala eta erakargarria.

2. GALTZA MOTZ ARNASATUAK:

Laburtzek zeresan handia dute gorputza seguru mantentzeko. Gimnasioko jantzi gisa,galtza motzakpisatzeko gai izan behar zaitu.Berriz ere, zein material aukeratzen duzun urrats erabakigarria da gimnasio onena erabakitzeko

higadura.Izerdia xurgatzen duten eta aireztapen egokia ematen duten galtza motzak dira onenak.Izerdia xurgatzen duen labur batek edozein ariketatan irrist egiten ez duzula ziurtatuko du, eta horrek sarritan txarra sor dezake

lesioak eta mina eta estutasuna eragin.Ez erosi oso estuak diren galtza motzak, ez baitute lekurik emango gernuari eta tarteko lesioak eragin ditzaketelako.Hobe erosi galtza labur horiek

hornitu sare-alboko panelak arnasa eta aireztapen hobea izateko.

3. KONPRESIO-LABURKOAK:

Journal of Sports Sciences-ek egindako ikerketa batek agerian utzi zuen konpresiozko galtza motzak gimnasioko arropa oso garrantzitsuak direla.Mekanismo sinple bat lantzen dute- mutila haztea

tenperatura eta, ondorioz, inpaktuaren indarra murrizten du. Laburbilduz, errendimendua hobetzen dute eta zure lesiorik gabe eta zure larruazaleko infekziorik gabe mantentzen dute.

Horrela, goian aipatutako gimnasioko jantziaren 3 funtsezko elementuek zure energia-maila altua mantenduko dute, lesioak saihestuko dituzte eta errendimendu orokorra handitzen lagunduko dute.

Gaur egun, are garrantzi handiagoa hartu dute, gorputza sasoian eta osasuntsu mantentzeko joera globala gero eta handiagoa dela eta. Eta zergatik ez?

"Osasuna aberastasuna da" esaera zaharra ezin da inoiz orain baino egiazkoa izan.