Gimnasiora korrika zoaz.
18:00ak dira... Sartzen zara etabeteta dago.
Literalki ilaran itxaron behar duzu bankuko prentsa erabiltzeko.
Lan egiten duen mutilak azkenean amaitu du, altxatu eta alde egiten du, eta hor dago...
Bere bizkarreko izerdi putzuak entrenatzeko utzi dizu.
Serio?…
Jakina, eskuoihal batek arazo hau konponduko luke.
Baina urrats bat aurrerago?
Gimnasioko jantzi egokia.
Kiroldegian jarraitu beharreko protokoloa dago.
Gainera, topo egiten duzuezagutzen duzun jendea.
Posiblenegozio aukerak.
Gizon solterrak, adi zaude, gimnasioak baiemakume erakargarrientzako hotspots.
Kontua da: gimnasioak gune sozialak dira eta edozein espazio publikok protokolo-kode bat du.
Inork ez ditu izerditzen dituen makinak erabili nahi bankuko prentsan kilo erdi izerdi erori ondoren.
Lehen inpresioaren indarra gimnasioan ere aplikagarria da.
Arropa egokia janzteak, entrenamendurako ekipamendu egokiarekin eta higiene ona egiteak alde handia izan dezakeentrenamendu atsegina eta 60 minutuko miseria.
Jarrai gaitzazu gimnasioko jantziekin modu egokia ezagutzeko!!
# 1 Erabili hezetasuna kentzeko arropa
Kiroldegian izerditan ari zarenean, egon lasai eta erosohezetasuna kentzen duen arropa.Entrenamendu arropa izerdia urruntzeko diseinatuta dago
zure gorputzetik.Jantzi zure gorputzetik izerdia kentzeko diseinatuta dagoen errendimenduko kamisetaeta kanpoko gainazalera.Wicking edo performance ehunak dira
oro har, poliester eta lycra nahasketez egina.Zure ohiko kotoizko kamiseta baino gehiago kostatzen dira, baina izango diragehiago iraun, azkarrago lehortueta eroso mantenduosoan
zure entrenamendua.Ez egin akats pisu handiko kotoizko kamisetak janztean, hezetasunari eusten diote,zure entrenamenduak deseroso bihurtuz
esperientzia. Denimlaburrak urradura eragingo du, hobe da kiroldegian saihestea.
# 2 Erabili benetan egokitzen den arropa
Sinetsi ala ez, handiegia den entrenamendu arropa funtzionalki okerragoa da gimnasiora eramatea.
Solteegi dauden arropak honako hauek izango dira:
- Mugitu zure mugimendua
- Zu baino txikiago itxura eman
'M' neurria bazara, ez jantzi 'XL' - ez duzu itxura handiagoa izango.
Aukeratu materialak (nailon-elastanoa nahasketa adibidez) eta mugimendu askatasuna ematen dizun doikuntza bat. Spandex ehuneko txikiak sorta handiagoa ahalbidetzen du
ariketa zehar mugimendua eta eskaintzen aoso erosoa estutu gabe.
Apur bat egokituago dagoen arropak ere erakargarritasun estetikoagoa emango dizu. Erakutsi pixka bat urte berriko erabaki horiek. Harro harrotu duzula duzula
orduak, lana eta izerdia jarri. Hala ere, saihestu hari-tangak
Argitalpenaren ordua: 2020-11-06