Gimnasioa besterik ez da. Ez da ekitaldi berezi batera joango zaren edo pasarelan agertuko zaren bezala. Orduan, zergatik kezkatu zure jantziarekin? Hainbeste aldiz esan dizkiozu zeure buruari.
aldiz. Hala ere, zure barneko zerbaitek itxura ona izan behar duzula eskatzen dizu, nahiz etagimnasioan.
Zergatik ez?
Itxura ona duzunean, ondo sentitzen zara. Eta horrek guztiak motibazioa areagotzen dizu gogorrago lan egiteko eta zinta gainean kolpeka jarraitzeko, pisu astunak jasateko eta...
zure ohol-errekorra gaindituz.
Ariketa fisikoa egiten duzun bitartean zure estiloa hobetzeko aholku bikainak bilatzen ari bazara, leku egokian zaude. Hona hemen gimnasioan itxura bikaina izateko 5 modu:
Jantzi arropa nahikoa
Zer janzten dute mutilek gimnasioan? Ahaztu aldizkarietan edo moda webgune batzuetan ikusten duzuna. Ez duzu gimnasioan topless-a erakutsi nahi. Ez da bakarrik...
deserosoa da, baina baita higienikoa ere. Imajinatu bankuko prentsa beste pertsonen izerdiz beteta erabiltzen ari zarela. Gimnasiorako nola jantzi ikasteak saihestu beharko lizuke
osasun arazo potentzialak.
Hona hemen gimnasioko moda ideia bikain batzuk:
Hezetasuna xurgatzen duten arropak jantzi
Bilatu izerdia gorputzetik ateratzeko diseinatutako gizonezkoentzako entrenamendu-arropa dotoreak. Errendimendu handiko ehun hauek normalean nahasketa batekin eginda daude...
Spandex eta poliester nahasketa. Ohiko alkandorak baino zertxobait gehiago kostatzen dira, baina azkarrago lehortzen dira, gehiago irauten dute eta erosoagoak dira janzteko.
Joan kamisetak erostera
Tentazioa izan dezakezu kamiseta mahukarik gabekoekin jantzitako mutil erakargarrienetako baten itxura izateko. Baina, egia esan, neskek erakargarriagoak iruditzen zaizkie kamiseta fisikoak daramatzaten gizonei. Erosoagoak ere badira.
janztea. Gainera, titiburuak erakusten dituzten kamiseta muskularrak EZ dira erabat debekatuta.
Mantendu ondo egokituta.
Trukatu zure kamiseta handiegiak estuagoekin. Arropa zabalek ez dute lekurik entrenamendu produktibo eta atsegin baterako. Ezta...
gizonezkoengimnasioko arroparen modaZiurtatu arropak ondo egokitzen zaizkizula, korrika egiten duzun bitartean ez astintzeko edo entrenamendu-makinaren junturetan ez sartzeko eta mina eragin ez dezaten.
zure lesio larria.
Saihestu galtza motzak
Leggingak edo konpresio-galtzak dira gizonezkoentzako entrenamendu-praka onenak, babesa, erosotasuna eta mugitzeko malgutasun handia ematen dizutelako, batez ere...
Yoga posturak praktikatzea gustatzen zaizu. Gainera, UFC entrenamendu-esparruan entrenatzen ari zarela sentiarazten dizute. Bestela, jogger galtza batzuk jantzi ditzakezu.
galtzak eroso entrenamendurako.
Laudatu zure figura
Leggingak diren arren aukerarik onena, gimnasioko galtza motzekin erosoago sentitzen bazara, ondo dago. Moda joan-etorrian egon arren, benetan garrantzitsua dena da
Zure jantziarekin eroso sentitzen zara eta zure entrenamendu helburuak lor ditzakezula uste duzu. Aukeratu zure gorputzaren forma lausentzen duten arropak, ez oso solteak edo estuak, eta atseginak
zure ezaugarririk onenak nabarmendu.
Argitaratze data: 2022ko uztailaren 30a